Warum ich die ganze Kette untersuche
Faszien sind das Bindegewebe, das Muskeln, Organe, Nerven und Knochen umhüllt. Sie hängen in durchgehenden Zügen zusammen, von der Fußsohle bis zum Schädel. Verkleben oder verhärten sie an einer Stelle, zieht die Spannung weiter. Der Nackenschmerz kann seinen Ursprung im Becken haben, die Knieprobleme im Sprunggelenk.
Das 360°-Konzept nimmt das ernst. Ich taste die gesamte myofasziale Kette ab, statt nur den Bereich zu behandeln, den Sie mir zeigen. Oft finden wir die entscheidende Verhärtung zwei Etagen tiefer.
Wie eine Behandlung abläuft
- Anamnese und Befund. Wir sprechen über Vorgeschichte, Beruf, Sport und Belastungen. Danach taste ich die Ketten ab und finde die Punkte, die den Schmerz auslösen.
- Manuelle Behandlung. Druckpunkt-Regulationstherapie, Faszientechniken und Triggerpunktbehandlung. Das ist stellenweise unangenehm, aber es bleibt in einem Bereich, den Sie aushalten. Sie sagen mir jederzeit, wenn es zu viel wird.
- Bewegung. Übungen mit der BLACKROLL® und Längenkrafttraining, damit das Gewebe wieder gleitet und die neue Länge hält.
- Was Sie selbst tun. Ein kurzes Eigenübungsprogramm, dazu Hinweise zu Haltung, Arbeitsplatz und Ernährung.
Wann die Therapie passt
- Chronische Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen.
- Gelenkschmerzen in Knie, Hüfte oder Schulter ohne klaren Befund.
- Verspannungen und Triggerpunkte, die immer wieder zurückkommen.
- Beschwerden, die nach einer Sportverletzung geblieben sind.
- Kopfschmerzen mit muskulärer Ursache.
Was Sie erwarten können
Eine Behandlung fühlt sich anders an als eine Massage. Sie ist gezielter, an manchen Punkten intensiver und macht danach oft für einen Tag müde. Nach der ersten Sitzung lässt der Schmerz meistens spürbar nach. Damit er wegbleibt, brauchen wir in der Regel mehrere Termine und Ihre Übungen zwischendurch. Das ist der ehrliche Teil: Ohne die zehn Minuten am Tag hält das Ergebnis nicht.
Wenn Sie unsicher sind, ob das zu Ihren Beschwerden passt, rufen Sie mich an. Wir klären in fünf Minuten, ob ein Termin sinnvoll ist.
Passt das zu Ihren Beschwerden?
Ein Artikel ersetzt keine Untersuchung. In der Praxis schaue ich mir an, woher Ihre Beschwerden kommen, und wir besprechen in Ruhe, was dagegen hilft.
